Melatonin - hormon tmy a spánku

Melatonin je v poslední době stále více v centru pozornosti výzkumníků a farmaceutických firem, protože má dalekosáhlé účinky na stav celého organismu. Účastní se koordinace denních rytmů a spánku.

Jeho hladina v krvi se za normálních okolnosti zvyšuje po nástupu tmy a vrcholí uprostřed noci, aby podpořila spánek. Melatonin vytváří endokrinní žláza epifýza (nazývaná také jako šišinka) a jeho nedostatek způsobuje nespavost. Melatonin přispívá ke zmírnění subjektivního pocitu únavy v důsledku časového posunu a ke zkrácení času potřebného k usnutí.

Mučenka

Mučenka pochází z deštných lesů hlavně Jižní Ameriky a z východoindických ostrovů. Je nepostradatelným pomocníkem při všech formách psychického vyčerpání. Uklidňuje a pomáhá ulevit od nervového napětí, pozitivně ovlivňuje kvalitu spánku a přispívá k optimální relaxaci a v neposlední řadě podporuje duševní harmonii při stresu.

Meduňka lékařská

Meduňku najdeme jen v bylinkových zahrádkách, neboť ve volné přírodě neroste a navíc není ani obzvlášť dekorativní. Jediným důvodem jejího pěstování jsou její mimořádně dobré vlastnosti. Meduňka uvolňuje a zklidňuje celý organismus a využívá se s oblibou při nespavosti a depresích.

Chmel obecný (Humulus lupulus):

• podporuje zdravý spánek
• napomáhá relaxaci a duševní i fyzické pohodě
• podporuje trávení a
• příznivě působí na fungování střevního traktu

Dávkování

1 tableta denně, 30 až 60 minut před spánkem. Zapít dostatečným množstvím vody.

Upozornění

Doplněk stravy je nevhodný pro děti, těhotné a kojící ženy! Nepoužívejte jako náhradu pestré stravy! Nepřekračujte doporučenou denní dávku! Produkt není vhodný pro lidi, kteří jsou alergičtí na některou z látek uvedenou ve složení. Při zdravotních problémech se před užitím poraďte se svým lékařem.

Skladování: skladujte v suchu při teplotě od +5°C do +25°C. Chraňte před mrazem a přímým slunečním zářením. Skladovat mimo dosah dětí!