Jód a jeho vliv na zdraví

Jód je základní prvek, který je potřebný pro správnou funkci štítné žlázy a produkci hormonů štítné žlázy, která reguluje všechny důležité biochemické reakce ve vašem těle.

Všechny buňky vašeho těla jsou kontrolovány a vyživovány hormony štítné žlázy, které vznikají, pokud je v organismu dostatek jódu. Tyto hormony regulují funkci metabolismu, ovlivňují trávení, nervovou a hormonální soustavu, srdečně-cévní a reprodukční systém, kvalitu nehtů, vlasů a kůže.

Nedostatkem jódu trpí většinou lidé z vnitrozemských zemí, kde je přísun jódu omezen. Náš organismus si jej nedokáže samostatně vytvářet a ukládat si ho dokáže jen v malých množstvích. Proto je třeba jeho pravidelné doplňování – buď ve formě stravy nebo výživových doplňků.

Dostatečný příjem jódu je obzvláště problematický pro vegetariány a vegany, kteří nekonzumují živočišné potraviny s obsahem jódu, jako jsou ryby a maso.

Hlavní účinky jódu:

• Podporuje činnost štítné žlázy a tvorbu hormonů štítné žlázy.
• Zvyšuje úroveň fyzické energie.
• Podporuje výkonnost pohybového ústrojí.
• Pomáhá růstu svalové hmoty.
• Podporuje zdravé hubnutí.
• Napomáhá činnosti nervového, hormonálního a srdečně-cévního systému.
• Zlepšuje metabolismus.
• Zvyšuje koncentraci.
• Zlepšuje zdraví pokožky.

Následky nedostatku jódu:

• Nedostatek jódu v těle výrazně snižuje kvalitu zdraví.
• Deficit jódu se projevuje ve formě únavy, otoku hrdla, zpomaleného metabolismu což způsobuje nekontrolovatelný nárůst hmotnosti nebo naopak problémy s přibíráním.
• Deficit jódu ovlivňuje tvorbu hormonů štítné žlázy, což vede ke snížené nebo zvýšené funkci štítné žlázy.
• Nízké hodnoty jódu mohou vést k neplodnosti a během těhotenství mohou být příčinou mentálního postižení a oslabené imunity dětí.
• Chudokrevnost.
• Poruchy menstruačního cyklu.
• Zpomalení duševních funkcí - poruchy soustředění, zpomalené reflexy.
• Nedostatek energie, resp. zvýšená únavnost.
• Suchá, šupinatá pokožka.
• Ztráta vlasů.
• Pocity chladu v končetinách.

Je možné označit rizikové skupiny, které jsou nedostatkem jódu ohroženy nejvíce?

Dostatečný přísun jódu je důležitý zejména pro vývoj lidského plodu, pro dítě po narození a do 3 let, v období dospívání, v těhotenství a pro kojící ženy.

Složení

Stearát hořečnatý 150 mg, Tobolka (Hypromelóza) 100 mg, Jodid draselný 150 µg.