Jak připravovat a konzumovat čaj Yerba maté BIO

Prášek je nejjednodušší rozmíchat ve 200 - 300 ml vlažné vody a popíjet. Dá se však přidat i do jídla. Extrakt má velkou výhodu v malém dávkování. Vzhledem k vyššímu obsahu kofeinu (přibližně 20%) se doporučuje začínat na nižších dávkách, které můžeme postupně navyšovat. K denní konzumaci stačí 0,65 až 0,85 gramů.

Pití maté se pro vysoký obsah kofeinu nedoporučuje těhotným a kojícím ženám a dětem.

Charakteristika

Yerba maté je známý pro své výrazné povzbuzující účinky. Obsahuje alkaloid kofein a minerální látky (hořčík, draslík, železo, křemík, vápník, fosfor a další.) Také vitamíny A, B, C, E, betakaroten a antioxidanty.

• Urychluje metabolismus, srdeční tep a pomáhá s prokrvením celého těla.
• Díky čemuž se zlepšuje paměť, kognitivní funkce, ostražitost, všímavost atd.
• Podporuje funkci ledvin.
• Zlepšuje látkovou výměnu.
• Normalizuje hladinu cukru v krvi.
• Posiluje imunitní systém.
• Dokáže oddálit projevy únavy a psychického i fyzického vyčerpání.