Slovensky (EUR)Nechutenství - Akce
Nechutenství může být krátkodobé a souviset se stresem, únavou, změnou režimu, rekonvalescencí nebo trávicím diskomfortem. Pokud chuť k jídlu klesá opakovaně nebo dlouhodobě, je důležité hledat příčinu.
V této kategorii najdete zejména bylinné přípravky, hořké byliny a další produkty zaměřené na trávení a podporu chuti k jídlu. Při výběru se vyplatí zohlednit, zda nechutenství doprovází také pocit plnosti, těžké trávení nebo stres.
Zobrazit více
Nechutenství není samostatné onemocnění, ale příznak, který může mít mnoho příčin. Někdy jde pouze o krátkodobou reakci organismu, jindy může souviset se změnou trávení, psychickým vypětím, léky nebo zdravotním problémem.
Podle čeho si vybrat?
Nechutenství a pomalé trávení
Pokud se k nechutenství přidává pocit plnosti nebo těžkosti po jídle, mohou být zajímavé produkty s hořkými bylinami nebo bylinnými extrakty tradičně používanými na podporu trávení.
Chuť k jídlu klesá při stresu
Psychické vypětí může výrazně ovlivnit trávení i apetit. V takovém případě má smysl sledovat také spánek, pravidelnost jídla a celkové zatížení organismu.
Krátkodobé nechutenství
Po nemoci, cestování nebo změně režimu může být chuť k jídlu dočasně slabší. Pomoci může pravidelné jídlo v menších porcích a návrat k běžnému režimu.
Hořké byliny a trávicí komfort
Mezi tradičně používané rostliny při slabším apetitu a trávení patří například hořec, pelyněk, pampeliška, artyčok nebo zázvor. Jednotlivé produkty se však liší složením, koncentrací i způsobem užívání, proto se vyplatí sledovat konkrétní účinné látky a doporučení výrobce.
Při citlivém žaludku nebo refluxu nemusí být všechny hořké nebo výrazně aromatické produkty vhodné pro každého. Pokud se nechutenství pojí s pálením žáhy, bolestí nebo jiným trávicím problémem, je lepší vybírat podle dominantních obtíží.
Co můžete zkusit i bez doplňků?
- jezte menší porce vícekrát denně,
- nevytvářejte z jídla stresující povinnost,
- jezte v pravidelnou dobu a v klidu,
- sledujte, zda nechutenství nesouvisí s konkrétními léky, stresem nebo trávicími obtížemi,
- dbejte na dostatečný příjem tekutin a živin.
Kdy řešit nechutenství s lékařem?
Odborné vyšetření je vhodné zejména tehdy, pokud nechutenství přetrvává, zhoršuje se, vede k nechtěnému hubnutí nebo jej doprovází bolest, zvracení, výrazná slabost, horečka či jiné nové příznaky. Doplňky stravy nenahrazují diagnostiku ani léčbu onemocnění.
Při výběru produktu při nechutenství sledujte zejména složení, způsob užívání a to, zda produkt směřuje spíše na podporu trávení, bylinnou hořkost nebo celkový trávicí komfort. Při dlouhodobě snížené chuti k jídlu je důležitější zjistit příčinu než pouze potlačovat samotný příznak.
Regiogan BITTER MILD bio 500 ml
Finclub fin Colplustabs 60 tablet
Altevita Herbal Elixir švédské kapky bez alkoholu 500 ml
