Slovensky (EUR)
MycoMedica MycoGlukan sirup 200 ml
220 CZK
Do košíku
Minerály - MycoMedica
Moderní průmyslové zemědělství ochuzuje potraviny o minerály, zatímco stres, pocení a intenzivní trénink zvyšují jejich spotřebu.
Dostatek minerálů je přitom naprostým základem pro správné fungování štítné žlázy, imunity, enzymy, hormony, nervový systém, krvetvorbu, kosti, svaly a také metabolismus.
Zobrazit více
Rychlý výběr podle cíle:
- Nervy, svaly, spánek: magnesium
- Imunita, pokožka: zinek, selen
- Kosti & zuby: vápník (citrát) + vitamin D3+K2
- Štítná žláza: jód* + selen
- Krvetvorba & únava: železo (bisglycinát) + vitamin C
- Hydratace & křeče: draslík + hořčík (elektrolyty)
- Glykemická kontrola: chrom (picolinát)
* Při poruchách štítné žlázy konzultujte jód s lékařem.
Čemu se vyhnout / načasování:
- Železo: nebrat spolu s vápníkem, zinkem ani s kávou/čajem (polyfenoly). Ideální nalačno + vitamín C.
- Zinek: dlouhodobě ve vyšších dávkách může snižovat měď → při vyšších dávkách zvažujte doplňování mědi.
- Vápník: snižuje vstřebávání železa a zinku → nechte 2 hod. odstup.
- Hořčík: váže některé léky (např. ATB, hormony štítné žlázy) → dodržujte odstup podle příbalového letáku.
- Draslík: opatrně při ledvinových potížích nebo při lécích ovlivňujících draslík (konzultace s lékařem).
Rychlé tipy "kdy a jak":
- Fe + C ráno nalačno; dráždí-li žaludek, s lehkým jídlem bez vápníku.
- Mg (bisglycinát) večer nebo po zátěži; šetrný k trávení.
- D3 + K2 + Ca s jídlem obsahujícím tuky; Ca raději dělit na menší dávky.
- Zn mimo mléčné výrobky a mimo železo.
- Při dlouhodobém vyšším příjmu jednoho minerálu používejte vyvážený multiminerál nebo sledujte poměry (např. Zn : Cu), aby nevznikly deficity jiných.
Na zdraví!
