Jod a jeho účinky

Jod je látka, která se po konzumaci potravin vstřebá téměř na 100%. Jod je z těla vylučován ledvinami a nachází se v štítné žláze (vážící asi 25 g) v jodidové formě a ve formě soli. Celkové množství jodu v těle se pohybuje kolem 40 mg, z toho 75% je uloženo přímo ve štítné žláze. 

Jod přispívá k normální tvorbě hormonů štítné žlázy a má vliv na činnost štítné žlázy. Jod je také důležitý pro správný duševní i tělesný vývoj člověka, podporuje normální energetický metabolismus, má vliv na činnost nervové soustavy, zda na dobrý stav pokožky. Nejpřirozenějším zdrojem jodu jsou mořské ryby, řasy a mořská voda. 

Následky nedostatku jodu:

• nedostatečná tvorba hormonů štítné žlázy - které řídí v každé buňce našeho těla přeměnu základních živin na dostatečné množství energie pro jeho růst, existenci a fungování
• chudokrevnost
• poruchy menstruačního cyklu
• zpomalení duševních funkcí - poruchy soustředění, zpomalené reflexy
• nárůst tělesné hmotnosti
• nedostatek energie, resp. zvýšená únavnost
• suchá pokožka
• pocity chladu v končetinách

Rizikové skupiny nejčastěji ohroženy nedostatkem jódu

Dostatečný přísun jódu je důležitý zejména pro vývoj lidského plodu, pro dítě po narození a do 3 let, v období dospívání, v těhotenství a pro kojící ženy.

Oporúčaná denní potřeba jódu:

- děti do 5 let - 90 mikrogramů
- děti od 6 - 12 - 120 mikrogramů
- nad 12 a dospělí - 150 mikrogramů
- těhotné a kojící ženy - 200 mikrogramů

Jodu nepotřebujeme sice velké množství, ale přesto je na Slovensku přísun jódu často nedostatečný. Naše půda a také strava jsou totiž chudé na obsah tohoto důležitého prvku.

Složení Jodu Extra (v přepočtu na doporučenou denní dávku - 5 ml):

Sloučeniny jodu (Jodičnan sodný 50%, Jodid draselný 50%) 95µg  (63% *NRV), voda, CO₂

*NRV - denní referenční příjem minerálních látek (dospělí)

Doporučené dávkování

1 x 5 ml denně. Osobám vystaveným každodennímu stresu, či fyzické zátěži, lidem s oslabenou imunitou a sportovcům se doporučuje užít 2 x 5 ml denně.

Skladování: skladujte v suchu při teplotě od + 5 °C do + 25 °C. Chraňte před mrazem a přímým slunečním zářením.

Upozornění

Výrobek není určen pro děti do 3 let! Nepoužívejte jako náhradu pestré stravy! Nepřekračujte doporučenou denní dávku! Skladovat mimo dosah dětí! Všechny výše uvedené údaje slouží pro informaci a poučení, nenahrazují jakoukoli léčbu předepsanou lékařem. Údaje a informace jsou převzaty z dostupných zdrojů internetu.