Co je HMB?

HMB - β-hydroxy β-methyl butyrát vzniká rozpadem z aminokyseliny leucinu. Je to látka, která se přirozeně nachází v těle.

Užívání HMB se doporučuje při náročných výkonech nebo při méně efektivních trénincích na zvýšení účinku. Během fyzické námahy se aminokyseliny odbourávají a využívají jako zdroje energie. HMB je pro sportovce účinná a efektivní ochrana svalové hmoty! Silový a náročný trénink s podporou HMB zvyšuje účinnost proteinové syntézy.

Vlastnosti HMB:

• ochrana svalové hmoty před poškozením a destrukcí
• napomáhá udržovat pozitivní dusíkovou bilanci
• podpora růstu svalové hmoty a zvýšení svalové síly
• urychlení regenerace a obnova kosterního svalstva po náročném silovém nebo vytrvalostním tréninku
• podpora odbourávání tuků a redukce tukové tkáně
• posilování obranyschopnosti organismu ve stavech napětí a zátěže

HMB je určen:

• pro sportovce silových disciplín (na podporu růstu a ochranu svalové hmoty)
• pro sportovce vytrvalostních disciplín (na ochranu svalové tkáně před poškozením a urychlení regenerace svalstva po náročném tréninku)
• pro všechny sportovce, kteří se snaží o redukci podkožního tuku a zachování objemu svalové hmoty

Doporučené dávkování

• HMB: užívejte spolu s jídlem, dávkování podle tabulky, souvisle minimálně po dobu 2 měsíců
• maximální doporučená dávka je 4g HMB (10 kapslí) denně

Sportovci (do 80 kg - nad 80 kg)

• Ráno: 1 kps - 2 kps
• Odpoledne / 1 hodinu před tréninkem: 1 kps - 2 kps
• Večer: 2 kps - 3 kps

Složení

Kalcium β-hydroxy β-methyl butyrát, želatina, barvivo oxid titaničitý.

Upozornění

Nevhodný pro děti do 14 let, těhotné a kojící ženy. Vedlejší účinky nejsou známy. Po otevření obal pečlivě zavírejte! Nevystavujte přímému slunečnímu světlu. Skladujte mimo dosah malých dětí, v suchém prostředí, v dobře uzavřeném obalu, pro teplotě od 10 do 25 °C. Nepoužívat jako náhradu pestré stravy.