Vitamin D - účinky:

• Přispívá k normálnímu vstřebávání a využití vápníku a fosforu.
• Pomáhá udržet optimální hladinu vápníku v krvi.
• Má prospěšné účinky pro udržení zdravých kostí a zubů.
• Přispívá ke správné činnosti svalů.
• Podílí se na procesu dělení buněk.
• Je potřebný pro normální růst a vývoj kostí u dětí.
• Je důležitý pro funkci imunitního systému.
• A ještě mnohem víc.

Vitamin D hraje v lidském těle významnou funkci, která přesahuje roli vitamínu. Ve většině buněk lidského těla se totiž nacházejí receptory, které slouží pro příjem signálu od vitamínu D. Jinými slovy, vitamín D účinkuje tak trochu jako klíč v zapalování auta - auto nepůjde, pokud neotočíte klíčem a nenastartujete motor.

Nedostatek vitamínu D

Doplnění vitamínu D je potřebné při dlouhodobém nedostatku slunečních paprsků, během zimních měsíců nebo v oblastech s inverzí a smogem. Podávání vitamínu D se doporučuje pro doplnění jeho denní potřeby např. seniorům, ženám v menopauze, sportovcům, vegetariánům či mládeži v období růstu.

Za rizikový faktor nedostatku vitamínu D se považuje „moderní“ způsob života (obyvatelů od 40 stupňů severní a jižní šířky – tedy i nás), kdy mnoho lidí tráví většinu času v interiérech a používá syntetické kosmetické výrobky, které zabraňují působení UV paprsků na kůži (i přípravky na opalování).

Výzkum biologické dostupnosti různých forem vitamínu D

V časopise Molecular Nutrition & Food Research byl zveřejněn výzkum, kde američtí vědci vyhodnotili čtyři klinické studie s různými formami vitamínu D. Podle jejich závěrů mají přípravky, které používají jako nosnou látku olej, lepší biologickou dostupnost než produkty v tabletách či s vitamínem D rozpuštěném v ethanolu.

Složení

Extra virgin olivový olej, vitamín D3 1.0 milion IU/g - cholekalciferol v MCT oleji.