Bylinné a rostlinné prášky

Bylinné a rostlinné prášky jsou produkty z mletých bylin, kořenů, listů, plodů, semen nebo jiných rostlinných surovin. Jsou vhodné pro zákazníky, kteří chtějí rostlinné složky jednoduše přidat do vody, smoothie, kaše, jogurtu nebo jiného jídla.

V této podkategorii najdete rostlinné prášky pro cílené doplňování podle konkrétní potřeby – například na vitalitu, trávení, imunitu, metabolismus, pokožku nebo celkovou rovnováhu. Kapslové a tabletové formy najdete v podkategorii Bylinné kapsle a tablety, tekuté formy v podkategorii Bylinné kapky, tinktury a sirupy.

Zobrazit více

Výhodou bylinných a rostlinných prášků je flexibilní dávkování a jednoduché zařazení do každodenního jídelníčku. Při výběru se vyplatí sledovat zejména původ rostliny, použitou část rostliny, čistotu složení, doporučené dávkování a způsob užívání.

Rostlinný prášek nemusí být totéž co koncentrovaný extrakt. Některé produkty obsahují mletou celou rostlinu nebo její část, jiné mohou být zpracované do koncentrovanější formy. Vyšší dávka automaticky neznamená lepší produkt — důležité je, aby složení dávalo smysl pro konkrétní cíl a bylo vhodné pro pravidelné užívání.

Do této kategorie patří zejména prášky z bylin, kořenů, listů, plodů, semen nebo zelených rostlinných směsí. Produkty jako proteiny, vláknina, elektrolyty nebo čajové směsi mohou mít vlastní kategorie, pokud je to pro zákazníka přehlednější.

Při onemocněních, užívání léků, v těhotenství, při kojení nebo při výběru produktů pro děti doporučujeme konzultaci s lékařem nebo lékárníkem. Opatrnost je vhodná zejména u silnějších rostlinných složek, produktů zaměřených na trávení, cukr v krvi, krevní tlak nebo hormonální rovnováhu.

Rychlý výběr podle cíle

Energie a vitalita: maca, moringa, zelený čaj, guarana, zelené rostlinné směsi
Trávení a lehkost po jídle: zázvor, máta, fenykl, pampeliška, vlákninové rostlinné složky
Metabolismus a cukr v krvi: skořice, moringa, gymnema, hořká tykev
Imunita a sezónní podpora: šípek, bez, echinacea, zelené rostlinné směsi
Játra a trávení tuků: ostropestřec mariánský, pampeliška, artyčok, kurkuma
Klouby a pohybový komfort: kurkuma, zázvor, boswellia
Pokožka, vlasy a nehty: přeslička, kopřiva, moringa, len
Ženské a mužské zdraví: maca, shatavari, kotvičník, maliník

Praktické tipy k užívání

Dávkování: začněte doporučenou dávkou na etiketě; u prášků není dobrý nápad dávky odhadovat „od oka“.
Chuť: některé rostlinné prášky mají výraznou bylinnou, zemitou nebo nahořklou chuť, proto se často míchají do smoothie, kaše nebo jogurtu.
Trávení: při citlivějším trávení je rozumné začít menší dávkou a sledovat toleranci.
Kurkuma a zázvor: často se užívají s jídlem; při citlivém žaludku nebo užívání léků sledujte snášenlivost.
Aktivující prášky: maca, guarana nebo zelený čaj většině lidí více vyhovují ráno nebo dopoledne.
Kombinování produktů: nekombinujte zbytečně více prášků s podobným účinkem najednou, zejména u silnějších rostlinných složek.