Blog

Nemám rád, pokud někdo používá tvrzení: ,,Moje babička také jídla toto a tamto a dožila se 80-90 let. Takže, jak to může škodit mně? ˮ

Mitochondrie – to jsou mikroskopické elektrárny ukryté ve většině buněk, které mají obrovský vliv na naše zdraví, zejména pokud jde o stárnutí.

Každý z nás má příležitostné trávicí problémy, jakými jsou žaludeční potíže, plynatost, pálení žáhy, nevolnost, zácpa nebo průjem.

Čekárny v nemocnicích praskají ve švech. Nárůst obezity lidí za poslední desetiletí nemá v historii lidstva obdoby a v důsledku toho poptávka po zdravějších alternativách stravování začíná narůstat.

Každé třetí dítě v USA je obézní a na Slovensku se k tomuto trendu přibližujeme. Obézní je již každé desáté dítě a až každé páté má nadváhu.

Vitamin K je často podceňováním a přehlíženým vitaminem. No vězte, že neoprávněně. Je totiž nezbytný pro srážlivost krve, správnou mineralizaci kosti a buněčný růst.

Existuje mnoho výzkumů o vlivu omega-3 na srdečně-cévní systém, ale věda zdokladovala i další významné účinky omega-3, které si stručně a jednoduše rozebereme v dnešním článku.

Máte sa radi a záleží vám na vašom zdraví? Tak si pred kúpou plastovej fľaše skontrolujte jej dno.

Maca - známá také jako "brazilský ženšen" je pro mnohé potravinou 21. století.

I vy se každé ráno probouzíte plní vitality a energie, s pocitem pohody před začínajícím dnem?

Představte si, že obyčejná rostlina, kterou můžeme nalézt i na našich loukách, dokáže zachraňovat životy.

Dnes si pro vás Gastro Chef Daniel připravil další recept plný zeleniny, zdravých tuků a koření.

Existuje mnoho mýtů, které zachycují cholesterol a tuk jako nejhorší potraviny, které můžeme konzumovat. Tyto mýty nám poškozují zdraví a tečka.

Nikdy nebylo prokázáno, že snížení (nebo nízká) hladina cholesterolu sama o sobě snižuje riziko úmrtí a srdečních chorob. Cholesterol je falešná stopa.

Zamysleli jste se už někdy nad smyslem kupování nekvalitních pomazánek?

Sme to, čo jeme. Ak jeme odpadky, dostaneme smetisko.

Lidské tělo je naprosto dokonalý a úžasný výtvor. Ať už bdím nebo spíme, naše tělo neustále pracuje. Neustále se snaží o jedno - o život.

Střeva hrají v našem těle velmi důležitou roli, ale neprávem jejich podceňujeme.

Všichni víme, že spánek je nezbytný pro naše zdraví a kvalitu života. Přesto se znepokojující procento lidí pravidelně ocitá bez kvalitního spánku.

Co když bych vám řekl, že existují 2 jednoduché recepty z kurkumy, které dokáží zahnat nachlazení a chřipku jen během 3 dnů nebo vás nabít tak důležitými antioxidanty

Revolučních 30 sekund a váš tvrdohlavý tuk bude minulostí.

Očista organismu právě v jarním období má své specifické důvody a výhody, které souvisí s přirozenými cykly přírody a lidského těla.

Pravidelně dostávám od lidí otázku, co mají užívat na nejrůznější typy zdravotních problémů.

Konopný olej si vydobyl přívlastek zelené zlato a oprávněně je považován za klenot rostlinných olejů, který byl v roce 2010 zapsán do českého lékopisu.

Jsou vaše vlasy, nehty a pokožka ve špatném stavu? Možná máte jen nedostatek křemíku.

Zakončete grilovací sezónu ve velkém stylu.

Představte si přírodní látku, tak inteligentní, že dokáže rozlišit rakovinovou buňku od buňky zdravé a tak silnou, že dokáže pozastavit škodlivé chemické procesy v těle.

Výsledky studie ukázaly, že kurkuma je při léčbě těžké depresivní poruchy stejně účinná jako antidepresivum Prozac a snad ještě efektivnější než jiné antidepresiva prodávané na trhu.

Internetovým světem se začala šířit zpráva o zázračné bobuli Hylandia dockrilli. Je skutečně zabijákem rakoviny?

Neexistuje nic efektivnější než získat a obnovit energii v tak krátkém čase během dne.

Serapeptáza je enzym produkovaný přátelskou bakterií z rodu Serratia, která žije ve vnitřnostech Bource morušového.

Kvercetin je silný přírodní flavanoid a antihistaminikum, který patří mezi nejvíce studované látky na světě. A není se ani čemu divit.

To, na co dosud upozorňoval jen zdravý selský rozum, je podložené už i výzkumem: teplá voda z plastových lahví škodí a může způsobit vážné zdravotní komplikace.

Je jednodušší uvěřit lži, které jsme slyšeli stokrát jako pravdě, kterou jsme ještě neslyšeli. Dejme tukem druhou šanci.

Určitě už většina z nás slyšela o tom, že užívání omega-3 nenasycených mastných kyselin je prospěšné pro naše zdraví.

Co může být zdravější než pořádná dávka čerstvých bylinek s kvalitním olivovým olejem a např. česnekem?

Vraťte své tělo do původnímu nastavení, jako když jsme se narodili - používejte tuk jako zdroj energie!

Existuje mnoho lidí, kteří nikdy nekouřili, ale přesto mají problémy s plícemi, zatímco jiní kouří i 40 let a jejich plíce jsou dokonale zdravé.

Mám 28 a jsem přesvědčen o tom, že v době, kdy byli moji rodiče v mém věku, tak určitě nezatěžovaly své organismy tak nekvalitní a mrtvou stravou plnou chemie, jak je tomu dnes.

Potřebujeme očistu!

ˮLidé šplhají usilovně nahoru po žebříku v dobré víře, že dělají něco pro své zdraví a postavu, ale výsledky jsou plus minus stejné a frustrace trvá. Jejich žebřík je totiž opřený o špatnou budovu.

Rádi byste zhubli? Vždyť vaše tělo se ve skutečnosti stává strojem na výrobu tuku.

Už víme, že vitaminy jsou vitalizující látky, které se podílejí na regulaci metabolických procesů a i přesto, že nedodávají tělu žádnou energii, jsou společně s bílkovinami, tuky, sacharidy a minerály nezbytné pro správné fungování lidského organismu.

Vitamin E je velmi účinným antioxidantem, čímž zpomaluje stárnutí. Zvyšuje chuť na sex a plodnost a objeven byl v roce 1922 jako faktor plodnosti samic potkanů.

Vitamín D hraje v lidském těle významnou funkci, která přesahuje roli vitamínu.

V dnešní době, kdy naše oči čelí neustálým výzvám – od dlouhých hodin strávených před obrazovkami po vystavení škodlivému UV záření, je důležitější než kdykoli předtím dbát o jejich zdraví.

Máte problémy s plísněmi a kvasinkami? Hledáte přírodní alternativu konvenční léčby antibiotiky?

Gurmaru je jednou z nejúčinnějších ajurvédských bylin na diabetes, která si právem vysloužila přívlastek "zabiják cukru".

Po celá léta se nám výživoví experti a lékaři snažili dokázat, že strava s nízkým obsahem tuků je klíčem k hubnutí, vitalitě, nízkému cholesterolu a prevencí před nemocemi. No nato raději okamžitě zapomeňte!

Existují vyšší síly, které vás nutí více jíst. Není to jen o pevné vůli.

Napadlo vám už někdy, že nervozita, náladovost, či různé psychické poruchy nemusí být nutně jen důsledkem špatného psychického rozpoložení, zda nezvládnutých problémů?

Ajurvédsky elixír života ghí sa používa už doslova tisíce rokov. Je ˮstarovekýmˮ zdravým pokrmom a rozhodne nie žiadnym módnym výstrelkom výživových poradcov dnešnej doby.

Vaječnou skořápku tvoří až z 90% vápník a je přírodním zdrojem celé řady dalších důležitých minerálů. Nastal čas, nahlédnout na skořápky úplně jinak.

NK buňky bychom mohli označit za jednotku rychlého nasazení mezi imunitními buňkami, které jsou první v bojové linii proti patogenům, virům a rakovinotvorným buňkám.

Zázračný prostředek na pokožku a vlasy, olej doslova nabitý anitoxidanty nebo dar přírody pro péči o naše srdce a cévy.

Kardiovaskulární onemocnění jsou na Slovensku hlavní příčinou úmrtí (až 35%) a dokonce 9 z 10 Slováků má minimálně 1 rizikový faktor jako predispozici vzniku kardiovaskulárního onemocnění.

Všiml jsem si, že hubnutí je oblast se snad největší koncentrací nesmyslů a šarlatánů nabízejících zázračné a okamžité řešení.

Potřebujete si doplnit tělo energií? Nebo zvýšit koncentraci? Případně shodit pár kilo a nemít přitom pocit hladu?

Jak si správně vybrat kvalitní rybu v slovenská podmínkách a ještě ji k tomu chutně a zdravě připravit?