Biohacking | Zdravím k Úspěchu

NK buňky: Neviditelní hrdinové vašeho imunitního systému

NK buňky bychom mohli označit za jednotku rychlého nasazení mezi imunitními buňkami, které jsou první v bojové linii proti patogenům, virům a rakovinotvorným buňkám.

Odpolední spánek = plná nádrž energie

Neexistuje nic efektivnější než získat a obnovit energii v tak krátkém čase během dne.

10 důvodů zdravějšího života našich babiček

Nemám rád, pokud někdo používá tvrzení: ,,Moje babička také jídla toto a tamto a dožila se 80-90 let. Takže, jak to může škodit mně? ˮ

Jak na zdravý spánek? Máme pro vás ověřené tipy

Všichni víme, že spánek je nezbytný pro naše zdraví a kvalitu života. Přesto se znepokojující procento lidí pravidelně ocitá bez kvalitního spánku.

Intervalový trénink - obrovská zkratka k vysněné postavě!

Revolučních 30 sekund a váš tvrdohlavý tuk bude minulostí.

Leptin - hormon, který rozhoduje o vaší váze

Existují vyšší síly, které vás nutí více jíst. Není to jen o pevné vůli.

Pečujete o své mitochondrie?

Mitochondrie – to jsou mikroskopické elektrárny ukryté ve většině buněk, které mají obrovský vliv na naše zdraví, zejména pokud jde o stárnutí.

Zombie buňky: Tiší sabotéři dlouhověkosti!

Nechcete se dožít vysokého věku bez energie a solidního zdraví? Bez zdravých buněk to nepůjde.

Biohacking - Altevita

Altevita Šungit 500g