Co je Laktoferin a jak prospívá imunitě, střevům i zánětům

Hledáte účinný, ale přirozený způsob, jak posílit svou imunitu, ochránit se před infekcemi a zlepšit své trávení?

Laktoferin (bílkovina z mateřského mléka) si získává stále větší pozornost vědců i běžných lidí, kteří chtějí podpořit své zdraví šetrným, ale účinným způsobem.

Přírodní obránce, který se skrývá v mateřském mléce

V obdobích, kdy se imunitní systém oslabí a tělo je náchylnější k infekcím, hledáme přirozenou cestu, jak se znovu postavit na nohy. A právě tehdy vstupuje na scénu laktoferin - protein, který naše tělo dobře zná, protože se nachází přímo v mateřském mléce. Vědci jej nazývají „strážce imunity“ a jeho účinky jsou předmětem mnoha moderních výzkumů.

Co je laktoferin?

Laktoferin je glykoprotein, který se přirozeně vyskytuje v tělesných tekutinách jako sliny, slzy, ale nejvíce v kolostru (první mateřské mléko).

Laktoferin má schopnost navázat na sebe volné železo v těle (ve slinách, střevech, krvi). Mnohé škodlivé bakterie, viry a plísně potřebují železo ke svému růstu a rozmnožování – bez železa se nemohou efektivně množit. Když však laktoferin železo „schová“ (naváže na sebe), tyto patogeny nedostanou výživu a jsou doslova „vyhladovělé“.

Laktoferin se tak stává součástí první linie obrany organismu a v kombinaci s dalšími mechanismy (jako je imunitní odpověď, podpora mikrobiomu či protizánětlivé účinky) má pro zdraví široký význam.

Z jakých zdrojů se laktoferin získává?

Laktoferin v doplňcích výživy pochází nejčastěji z kravského mléka (bovinný laktoferin). Jeho struktura je téměř identická s lidskou formou, a proto se dobře vstřebává a je tělu přirozený. V kvalitních produktech je často zpracován šetrnou cestou, aby si zachoval bioaktivitu.

V doplňcích najdeme laktoferin buď samostatně, nebo v kombinaci s dalšími látkami (např. s vitamínem C, zinkem či D3).

Pro koho je laktoferin vhodný?

Pro lidi se zhoršenou imunitou nebo častou nemocností.
Děti v rizikovém podzimním a zimním období.
Lidé s citlivým střevem nebo chronickými záněty.
Senioři s oslabenou slizniční obranyschopností.
Vyčerpaní dospělí.
Ti, kdo preferují přirozenou formu podpory imunity bez nežádoucích vedlejších účinků.

Jak se laktoferin užívá?

Nejčastěji se užívá v dávce 200 až 400 mg denně, obvykle nalačno nebo před jídlem. Důležité je sledovat kvalitu produktu, obsah aktivní látky a zda je obohacený o synergické složky.

V akutnějších případech se může dávka na určité období i několikanásobně navýšit.

Náš tip: Laktoferíny od Medveď natural

V nabídce našeho e-shopu naleznete 3 typy laktoferinu od tohoto výrobce:

Laktoferiny od Medveď natural jsou pro všechny, kdo hledají čistý, šetrně zpracovávaný a vysoce kvalitní laktoferin s garantovaným původem a účinností. Kromě toho jsou bez zbytečných přídatných látek.

Za nás jsou tak skvělou volbou ve výhodném poměru cena/kvalita/výkon.

Závěr: Proč dát laktoferinu šanci

Laktoferin je přírodní látka, kterou si naše tělo ve zvýšené míře vytváří v nejcitlivějších obdobích - po narození, při nemoci, při zánětu. Je to jemný, ale silný spojenec, který nezasahuje do fungování těla, ale podporuje jej tam, kde to potřebuje nejvíc.

Pokud tedy hledáte přírodní způsob posílení imunity, lepšího zvládání infekcí a podporu zdravějšího střeva, laktoferin může být přesně to, co jste hledali.

Zdraví není všechno, ale bez zdraví je všechno nic. Pečujte tedy o své zdraví již dnes a nezapomeňte, že a pokud se vám článek líbil, tak nás potěšíte jeho sdílením.

Zdroje

Lactoferrin as a natural immune modulator and anti-infective agent

Laktoferin snižuje riziko infekcí, posiluje imunitu a má antivirové i antibakteriální účinky.
Zdroj: Actor JK, Hwang SA. Biochemistry and Cell Biology, 2009.

Bovine Lactoferrin Prevents Infections and Inflammation in the Gut

Studie prokazuje, že bovinní laktoferin podporuje zdraví střevní sliznice a potlačuje zánětlivé reakce.
Zdroj: Lönnerdal B. Frontiers in Nutrition, 2021.
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fnut.2021.759507/full

Effects of Lactoferrin Supplementation on Upper Respiratory Tract Infections: A Randomized Controlled Trial

200 mg laktoferinu denně po dobu 12 týdnů snížilo výskyt i závažnost infekcí horních cest dýchacích.
Zdroj: Wakabayashi H. Nutrients, 2023.
https://www.mdpi.com/2072-6643/15/18/3959

Doporučené produkty (2)